Schoenen

Barefoot Craze

Door STEPHEN REGENOLD



Historici kunnen terugkijken op 2010 en verbaasd zijn over wat een van de meer onverwachte recreatieve trends van onze tijd moet zijn. Na decennia van productontwikkeling en marketinghype doen schoeiselbedrijven 180s om functies zoals gelzakken, luchtpompen en steunzolen te laten vallen ten gunste van schoenen op 'blote voeten'.

Het is een bonafide rage in de hardloopwereld, met een dozijn of meer grote bedrijven die nu minimalistische schoenen omarmen en grote marketingcampagnes bouwen om nieuwe lijnen van de grond te krijgen. Christopher McDougalls 'Born to Run', een bestsellerboek dat diep in het blote voeten-thema doordringt via de Tarahumara Indianen van Mexicos Copper Canyon, heeft de interesse in de trend ook enorm opgevoerd.



ultralichte backpacktips

Barefoot schoenen van Vibram, Kigo en Merrell

Zeker, op blote voeten lopen - dat wil zeggen zonder schoenen - was voor vele millennia de enige manier om je te verplaatsen. De menselijke voet, een biomechanisch meesterwerk van spieren, pezen en 26 botten, evolueerde om gewicht en veerlichamen te absorberen. Historisch gezien, toen schoenen in het spel kwamen, waren ze meestal minimaal, zoals het verbergen van sandalen en mocassins gemaakt voor bescherming en warmte.

bravo 1 lt

Toen kwam Nike mee. 'Het fenomeen van demping in hardloopschoenen is een recente uitvinding', zegt dr. Paul Langer, podoloog en marathonloper in Minneapolis. Langer zegt dat verkeerde informatie in de jaren tachtig een mythe begon dat demping in schoenen altijd beter is. 'Het ging meer over marketing en minder over biomechanica', zei hij.

Afgezien van alle marketing en paleontologie, geef ik toe dat ik zelf geslagen ben voor de minimalistische beweging. Hoewel ik zelden op blote voeten loop, zijn mijn schoenen de afgelopen jaren steeds minimaler geworden, en veel, zo niet alle, schoenen die ik nu tegenkom zijn modellen op 'blote voeten' of 'op blote voeten geïnspireerde' modellen. Dit omvat schoenen van Inov-8, Newton, Vibram, IceBug en anderen.

Vibram FiveFingers-hardloopschoenen, model uit 2011



De aantrekkelijkheid? Voor mij resulteren de minimale schoenen in een snellere pasfrequentie, minder slag in de hiel, minder enkelbeweging en een sneller tempo. Ik voel me lichter aan mijn voeten, omdat deze schoenen vaak meerdere ons per voet scheren in vergelijking met hun traditionele gevoerde tegenhangers. Ik ben nu ook minder gevoelig voor blessures met mijn nieuwe schoenen en mijn nieuwe loopstijl. De oude manier van rennen met hakken - die ik onbewust jarenlang in grote gewatteerde hardloopschoenen beoefende - was zwaar op mijn rug, enkels en knieën.

wright broers fiets

Tegenwoordig leg ik vaak 30+ mijl per week neer op wegen en paden die op blote voeten lopen. Elk jaar loop ik marathons en lange wildernisevenementen in schoenen van Inov-8 en Newton. Ik ben in de best lopende vorm van mijn leven, en ik ben blessurevrij. Wat kan ik zeggen, ik ben een bekeerling.

-Een versie van dit artikel liep oorspronkelijk op VentureThere.com. Gear Junkies recente berichtgeving op blote voeten bevat verhalen over de voethandschoenen van Vibram FiveFingers, 'Kigo Minimalist Footwear', de $ 175 Newton-schoenen, Merrells schoenen op blote voeten, 'spionagefoto's' van nieuwe te verschijnen blote voeten schoenen en een controverse waarbij Inc betrokken is Magazine en een marathon Gear Junkie liepen in blote voeten schoenen in 2007.